Фото: depositphotos.com
Чи доводилося вам коли-небудь переживати, як спогади про минулі ситуації знову виникають з неймовірною силою, ніби ви їх знову відчуваєте? Раптові хвилини страху, безпричинна агресія, нічні кошмари, які не дають вам спокою – все це може бути ознакою посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Велика кількість людей стикається з цими ознаками, але соромляться про них говорити або не розуміють їх природу.
Клінічна психологиня та психоаналітикиня Міла Волянська пояснює LIGA.net, як визначити ПТСР, чим він відрізняється від звичайної тривоги чи депресії та які методи самодопомоги та лікування насправді є ефективними.
У чому різниця між ПТСР і звичайним стресом або тривожністю
Щоб прочитати цей матеріал, підпишіться на LIGA PRO Вже маєте LIGA PRO? Авторизуйтесь
