Схематичне зображення: Freepik
Часто здається, що ми циклічно повторюємо одні й ті самі помилки у відносинах. Спочатку вирішуємо більше не нехтувати попереджувальними сигналами, не поступатися гідністю, не триматися за безперспективні зв’язки. Та з часом нові стосунки несподівано відтворюють давній сценарій.
Потреба у деструктивних відносинах може стати психологічною пасткою, де небезпека сприймається як звичний комфорт, а очевидні попередження – як схвальні сигнали. Проте подолати такий цикл реально – і почати обирати партнерів, які допомагають розвиватися.
Сьогодні стало модно називати колишніх «токсиками» чи «газлайтерами», проте не всі складні стосунки відповідають цьому опису. Конфлікти та періоди охолодження – частина будь-яких відносин. Справжня токсичність – це систематична поведінка, спрямована на приниження, маніпуляції та переключення уваги з ваших потреб на інші.
Матеріал підготував Verywell Mind, LIGA.net публікує ключові тези:
-
неочевидні маркери токсичної поведінки
-
як розпізнати ризик повторення нездорових стосунків
-
як виявити шаблони, що лежать в основі ваших відносин
-
алгоритм виходу з циклу та пошуку зрілого партнера
Щоб отримати доступ до матеріалу, активуйте підписку LIGA PRO Вже користуєтесь LIGA PRO? Увійдіть у систему
