Правда про імунітет: як працює, чи можна зміцнити та як отримати його “у спадок”

Фото: Freepik.com

Часто імунітет сприймають як «невидимий щит», але його реальні механізми залишаються невідомими для багатьох. Чому деякі одужують від застуди за декілька днів, а інші страждають від симптомів тижнями? Чи дійсно продукти на кшталт часнику чи лимона можуть «посилити захисні функції», а тривожність робить нас вразливими? Найголовніше – які наукові докази існують щодо функціонування імунної системи? Розкриємо таємниці роботи нашого захисного бар’єра та чинники, що на нього впливають.

Фото: лікарка-інфекціоністка Анастасія Лішневська

Ексклюзивно для LIGA.net кандидат медичних наук, спеціалістка з інфекційних захворювань, імунолог та засновниця клініки «Дім імунітету та профілактики інфекційних хвороб» Анастасія Лішневська пояснила:

• що являє собою імунітет і які фактори його визначають;
• чи можуть особи з потужним імунним захистом уникати хвороб повністю;
• чи ефективна велика кількість вітаміну С для профілактики застудних захворювань;
• чи існують швидкі методи «підсилення» імунної системи за допомогою препаратів чи напоїв;
• чи є харчові продукти, які дійсно покращують імунні функції;
• як психологічний стрес впливає на організм;
• як вік змінює роботу імунної системи;
• чи ефективні традиційні методи – часник, мед, цитрусові;
• які способи дійсно допомагають покращити імунний захист.

Для доступу до матеріалу активуйте підписку LIGA PRO Вже підключили LIGA PRO? Увійдіть у систему