Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити головний біль, виснаження та нервове напруження у певних осіб
«Главком» надає прогноз геомагнітних бур на найближчі два дні, що ґрунтується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Інтенсивність геомагнітної активності вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для класифікації використовується планетарний К-індекс; показник 5 або вище свідчить про потужну магнітну бурю.
17 квітня
У п’ятницю, 17 квітня, очікується сонячна активність із К-індексом 5,7 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, здатним позначитися на стані здоров’я та самопочутті людини.
18 квітня
У суботу, 18 квітня, прогнозується сонячна активність із К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає потужним магнітним бурям, які можуть вплинути на людське здоров’я та самопочуття.
❗️ Важливо враховувати, що прогнози магнітних бур можуть зазнавати коригувань, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свою інформацію кожні три години. Тому рекомендується регулярно відстежувати зміни; актуальні дані на сьогодні представлені нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене регулярними спалахами та вибухами на Сонці, що призводять до вивільнення значної кількості сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко рухаються у різних напрямках, зокрема й у бік Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими мешканцями Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час потужних магнітних бур можуть виникати перебої в роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження полярних сяйв.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може спричинити головний біль, виснаження та нервове напруження у певних осіб. Спеціалізованих ліків від магнітних бур не існує, але полегшити стан можна, усуваючи симптоми за допомогою загальнодоступних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня та харчування – забезпечте собі повноцінний сон, споживайте здорову та поживну їжу.
- Обмежте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, зменште споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте достатньо води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості виїжджайте за місто. Однак уникайте прямого сонячного опромінення.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню самопочуття та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та тримати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці контрастний душ допоможе зарядитися бадьорістю, а ввечері – ванна сприятиме розслабленню.