Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може призвести до головного болю, втоми та стресу у деяких осіб
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, що базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; якщо показник досягає 5 або вище – це свідчить про сильну магнітну бурю.
7 червня
У неділю, 7 червня, очікується сонячна активність із К-індексом 3,1 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним збуренням.
8 червня
У понеділок, 8 червня, прогнозується сонячна активність із К-індексом 7 (червоний рівень), що відповідає сильним геомагнітним збуренням, здатним впливати на здоров’я та самопочуття людини.
❗️ Важливо зазначити, що прогнози щодо магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності регулярно оновлюють свої дані кожні три години. Тому ми рекомендуємо вам відстежувати ці зміни; вся актуальна інформація на сьогодні наведена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко рухаються в різних напрямках, зокрема й у бік Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання за шкалою від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня можуть виникати збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження північного сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може призвести до головного болю, втоми та стресу у деяких осіб. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, проте полегшення симптомів за допомогою звичайних медикаментів допоможе покращити ваш стан.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму дня та харчування – забезпечте собі повноцінний сон, вживайте здорову та корисну їжу.
- Виключіть з раціону гостру, солону, жирну їжу, алкоголь; зменште споживання кави.
- Пийте трав’яні чаї та достатньо води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – вирушайте за місто. Однак уникайте прямого сонячного випромінювання.
- Невеликі фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть бадьорості.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні лікарські засоби.
- Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері – розслаблююча ванна.