Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити у певних осіб головний біль, втому та тривожність
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних бур на найближчі два дні, що базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність оцінюється за шкалою від 0 до 9. Використовується планетарний К-індекс, і якщо показник досягає 5 або вище – це свідчить про сильну магнітну бурю.
7 липня
У вівторок, 7 липня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 2,4 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним збуренням.
8 липня
У середу, 8 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 5,1 (червоний рівень), що відповідає потужним магнітним бурям, здатним впливати на людське здоров’я та загальне самопочуття.
❗️ Важливо зазначити, що прогнози магнітних бур можуть коригуватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно відстежувати зміни, вся актуальна інформація на сьогодні наведена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), що швидко рухаються у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку вчені називають магнітними бурями або сонячними збуреннями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на життя людини та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня, такі засоби зв’язку, як вежі стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть зазнати збоїв у роботі. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, що може спричинити у певних осіб головний біль, втому та тривожність. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але полегшити свій стан можна, долаючи симптоми за допомогою звичайних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуватися режиму дня та харчування – забезпечити повноцінний сон, вживати здорову та корисну їжу.
- Виключити гостру, солону, жирну їжу, алкоголь, обмежити споживання кави.
- Вживати трав’яні чаї та достатню кількість води.
- Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджати за місто. Однак уникати прямого сонячного випромінювання.
- Невеликі фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть бадьорості.
- Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
- Людям із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці може допомогти підбадьоритися контрастний душ, а ввечері – розслаблююча ванна.