Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити у метеозалежних осіб головний біль, втому та стан тривоги
«Главком» підготував для вас прогноз сонячних збурень на найближчі два дні, що ґрунтується на даних, наданих Центром прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність оцінюється за шкалою від 0 до 9. Для її позначення використовується планетарний К-індекс; якщо показник досягає 5 або перевищує його – це свідчить про значне геомагнітне збурення.
11 липня
У суботу, 11 липня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,1 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним коливанням.
12 липня
У неділю, 12 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, здатним впливати на людське здоров’я та загальне самопочуття.
❗️ Варто зауважити, що прогнози щодо сонячних збурень можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно відстежувати зміни; вся актуальна інформація на поточний момент наведена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, зумовлене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), що стрімко рухаються у різних напрямках, зокрема й у напрямку до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими для жителів Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як збурення червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час сильних магнітних бур, такі системи зв’язку, як вишки мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть зіткнутися з перебоями в роботі. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження північного сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити у метеозалежних осіб головний біль, втому та стан тривоги. Спеціальних лікарських засобів від магнітних бур не існує, але полегшити свій стан можна, долаючи симптоми за допомогою загальнодоступних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня та харчування – забезпечте собі повноцінний сон, вживайте здорову та корисну їжу.
- Обмежте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, зменште кількість спожитої кави.
- Пийте трав’яні напої та достатню кількість води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за місто. Проте уникайте прямого сонячного опромінення.
- Незначні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктних ситуацій та стресових обставин.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Зранку для бадьорості може допомогти контрастний душ, а ввечері для релаксації – тепла ванна.