Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, внаслідок чого у деяких осіб може виникати головний біль, відчуття втоми та стрес
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних коливань на найближчі два дні, який базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; якщо показник сягає 5 або вище, це свідчить про сильну магнітну бурю.
15 липня
У середу, 15 липня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає незначним геомагнітним коливанням.
16 липня
У четвер, 16 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 2,3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним збуренням.
❗️ Важливо зазначити, що прогнози геомагнітних явищ можуть зазнавати змін, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому ми рекомендуємо регулярно відстежувати зміни; вся актуальна інформація на сьогодні представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, в результаті яких виділяється значний обсяг сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), що швидко рухаються в різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Відхилення в межах від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час потужних магнітних бур можливі збої в роботі таких систем зв’язку, як вишки стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що сягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, внаслідок чого у деяких осіб може виникати головний біль, відчуття втоми та стрес. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але полегшити свій стан можна, долаючи симптоми за допомогою звичайних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуватися режиму дня та харчування – забезпечити повноцінний сон, вживати здорову та корисну їжу.
- Виключити з раціону гострі, солоні, жирні страви, алкоголь, обмежити споживання кави.
- Вживати трав’яні чаї та пити багато води.
- Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджати за межі міста. Однак слід уникати прямого сонячного випромінювання.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню самопочуття та додадуть енергії.
- Уникати конфліктів та стресових ситуацій.
- Людям із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати напоготові необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для розслаблення – ванна.