Геомагнітні коливання можуть позначитися на барометричному тиску, викликаючи у деяких осіб головний біль, виснаження та напругу.
Видання «Главком» підготувало для вас прогноз геомагнітної активності на найближчі два дні, що базується на відомостях від Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність оцінюється за шкалою від 0 до 9. Для її вимірювання використовується планетарний К-індекс; якщо показник сягає 5 або вище, це свідчить про потужну магнітну бурю.
19 липня
У неділю, 19 липня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 2 (зелений рівень), що відповідає незначним геомагнітним збуренням.
20 липня
У понеділок, 20 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 1,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним коливанням.
❗️ Важливо усвідомлювати, що прогнози щодо магнітних бур можуть зазнавати змін, адже дослідники сонячної активності періодично оновлюють свої дані – кожні три години. Тому рекомендується регулярно відстежувати оновлення; вся актуальна інформація на сьогодні представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), що швидко рухаються у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають земної магнітосфери, відбувається сплеск активності, який науковці називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які можуть суттєво впливати на людське життя та призводити до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час потужних магнітних бур можуть виникати збої у роботі таких систем зв’язку, як вежі стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, стають можливими для спостереження полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може призводити до головного болю, втоми та стресу у деяких людей. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, проте полегшити стан можна, усуваючи симптоми за допомогою загальнодоступних медикаментів.
Як підтримати організм під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму дня та харчування – забезпечте собі повноцінний сон, споживайте здорову та поживну їжу.
- Уникайте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, обмежте споживання кави.
- Вживайте трав’яні напої та пийте багато води.
- Регулярно гуляйте на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого сонячного випромінювання.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергії.
- Намагайтеся уникати конфліктних ситуацій та стресових обставин.
- Особам з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Контрастний душ вранці допоможе відчути бадьорість, а вечірня ванна – розслабитися.