Сонячні бурі здатні впливати на барометричний тиск, що може спричинити у деяких осіб головний біль, втому та напругу.
«Главком» представляє вашій увазі огляд космічних магнітних бур на найближчі два дні, що базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність оцінюється за шкалою від 0 до 9. Для її позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 або вище свідчить про значну магнітну бурю.
30 липня
У четвер, 30 липня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає помірним магнітним збуренням.
31 липня
У п’ятницю, 31 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 4,3 (жовтий рівень), що відповідає помірним магнітним збуренням.
❗️ Важливо пам’ятати, що прогнози сонячних бур можуть змінюватися, оскільки фахівці, що займаються дослідженням сонячної активності, оновлюють інформацію кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно відстежувати актуальні дані, які доступні нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спровоковане періодичними спалахами та вибухами на Сонці, що призводять до вивільнення значної кількості сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), які стрімко рухаються в різних напрямках, зокрема й у бік Землі. Коли ці частинки досягають земної магнітосфери, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для класифікації інтенсивності магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на життєдіяльність людини та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Додатково, під час магнітних бур високого рівня, можуть виникати збої у роботі таких систем зв’язку, як вишки мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Спостереження північного сяйва можливе під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Сонячні бурі здатні впливати на барометричний тиск, що може спричинити у деяких осіб головний біль, втому та напругу. Спеціальних медикаментів для лікування наслідків магнітних бур не існує, проте полегшити стан можна, застосовуючи загальнодоступні засоби для подолання симптомів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь збалансованого графіка сну та харчування – забезпечте собі повноцінний відпочинок, споживайте здорову та корисну їжу.
- Обмежте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкогольних напоїв, скоротіть споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте багато води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за місто. Однак уникайте тривалого перебування під прямими сонячними променями.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню самопочуття та додадуть енергії.
- Намагайтеся уникати конфліктних ситуацій та стресових обставин.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендовано більше відпочивати та мати при собі необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для релаксації – тепла ванна.