Геомагнітні коливання впливають на барометричний тиск, що може спричинити головний біль, виснаження та нервове напруження у метеозалежних осіб.
«Главком» представив вам прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, сформований на основі даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Інтенсивність геомагнітної активності оцінюється за шкалою від 0 до 9. Для вимірювання використовується планетарний К-індекс; показник 5 і вище свідчить про потужну магнітну бурю.
11 понеділок
У вівторок, 11 серпня, передбачається сонячна активність з К-індексом 2,7 (зелений рівень), що відповідає легким геомагнітним коливанням.
12 серпня
У середу, 12 серпня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним геомагнітним збуренням, здатним впливати на здоров’я та самопочуття людини.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, зумовлене регулярними спалахами та вибухами на Сонці, що призводять до вивільнення значної кількості сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), які стрімко рухаються у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають земної магнітосфери, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Відхилення в межах К-індексу від 1 до 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими мешканцями Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час потужних магнітних бур можуть виникати перебої в роботі систем зв’язку, таких як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. При досягненні магнітними бурями К-індексу 7 або 8, можливе спостереження полярних сяйв.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні коливання впливають на барометричний тиск, через що деякі люди можуть відчувати головний біль, виснаження та стрес. Спеціалізованих ліків від магнітних бур не існує, проте полегшити стан можна, застосовуючи загальнодоступні медикаменти для усунення симптомів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуватися режиму дня та харчування – забезпечити повноцінний сон, споживати здорову та поживні їжу.
- Уникати вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, обмежити споживання кави.
- Вживати трав’яні напої та достатню кількість води.
- Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджати за межі міста. Проте слід уникати прямого сонячного випромінювання.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та підвищенню бадьорості.
- Уникати конфліктних ситуацій та стресових обставин.
- Особам з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості можна скористатися контрастним душем, а ввечері для розслаблення – прийняти ванну.