Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити в деяких осіб головний біль, виснаження та напруження.
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних бур на найближчі два дні, базуючись на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Рівень сонячної активності вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для класифікації використовується планетарний К-індекс; показник 5 або вище свідчить про інтенсивну магнітну бурю.
1 червня
У понеділок, 1 червня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає незначним геомагнітним збуренням.
2 червня
У вівторок, 2 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 2,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
❗️ Варто зазначити, що прогнози щодо геомагнітних бур можуть зазнавати змін, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють інформацію кожні три години. Тому рекомендується регулярно відстежувати зміни; актуальна інформація наразі наведена нижче:
Що являє собою магнітна буря
Магнітна буря — це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється велика кількість сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), що швидко переміщуються у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для розрізнення магнітних бур використовується індекс, що визначає їхню потужність, — К-індекс. Коливання показників від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі високого рівня (червоний рівень), які можуть найістотніше впливати на життя людей та призводити до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час інтенсивних магнітних бур можуть виникати збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. При досягненні К-індексу 7 або 8 під час магнітних бур можна спостерігати полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на самопочуття людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може спричинити в деяких осіб головний біль, виснаження та напруження. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, проте полегшити стан можна, долаючи симптоми за допомогою загальнодоступних медикаментів.
Як підтримати організм під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму сну та харчування: забезпечте собі повноцінний відпочинок, вживайте здорову та корисну їжу.
- Обмежте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю; зменште споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте достатньо води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості — вирушайте за місто. Однак уникайте прямого сонячного опромінення.
- Незначні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть бадьорості.
- Уникайте конфліктів і стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості може допомогти контрастний душ, а ввечері для розслаблення — ванна.