Сонячна активність може впливати на барометричний тиск, що призводить до головного болю, втоми та емоційної напруги в деяких осіб.
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних коливань на наступні два дні, що ґрунтується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 або вище вказує на потужну магнітну бурю.
11 червня
У четвер, 11 червня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає незначним геомагнітним збуренням.
12 червня
У п’ятницю, 12 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає помірним геомагнітним збуренням.
❗️ Важливо враховувати, що прогнози сонячних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники космічної погоди оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно перевіряти зміни; вся актуальна інформація на сьогодні представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), що рухаються з високою швидкістю у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери нашої планети, виникає активність, яку вчені називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекс. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими мешканцями Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як шторми червоного рівня, які можуть найбільше вплинути на життя людини та призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час потужних магнітних бур можуть виникати збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, стає можливим спостереження полярних сяйв.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Сонячна активність може впливати на барометричний тиск, що призводить до головного болю, втоми та емоційної напруги в деяких осіб. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але полегшити стан можна, усуваючи симптоми за допомогою загальнодоступних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму дня та харчування – забезпечте повноцінний сон, вживайте здорову та поживну їжу.
- Уникайте гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю; обмежте споживання кави.
- Пийте трав’яні чаї та достатню кількість води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – вирушайте за місто. Однак уникайте прямого сонячного випромінювання.
- Помірні фізичні навантаження допоможуть покращити самопочуття та додати енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Людям із хронічними захворюваннями рекомендовано більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для розслаблення – ванна.