Геомагнітні коливання здатні впливати на атмосферний тиск, спричиняючи головний біль, виснаження та напруження у деяких осіб.
«Главком» підготував для вас огляд магнітних коливань на найближчі два дні, що ґрунтується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Використовується планетарний К-індекс; показник 5 та вище свідчить про потужну магнітну бурю.
29 травня
У п’ятницю, 29 травня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,3 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним коливанням.
30 травня
У суботу, 30 травня, очікується сонячна активність з К-індексом 2,3 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним коливанням.
❗️ Важливо враховувати, що прогнози магнітних бур можуть зазнавати змін, оскільки дослідники сонячної активності актуалізують свої дані кожні три години. Тому радимо регулярно відстежувати оновлення; вся актуальна інформація на поточний момент наведена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене регулярними спалахами та вибухами на Сонці, які виділяють значну кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), що рухаються з високою швидкістю у різних напрямках, зокрема до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання в діапазоні від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенційний вплив на життя людини та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час сильних магнітних бур можуть виникати перебої у роботі таких систем зв’язку, як вежі стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження північного сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі здатні впливати на атмосферний тиск, через що деякі люди можуть відчувати головний біль, виснаження та емоційну напругу. Спеціальних медикаментів від магнітних бур не існує, проте полегшити стан можна, долаючи симптоми за допомогою загальнодоступних лікарських засобів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму сну та харчування – забезпечте собі повноцінний відпочинок, вживайте здорову та корисну їжу.
- Виключіть з раціону гостру, солону, жирну їжу, алкоголь, зменште споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте достатньо води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого впливу сонячних променів.
- Помірні фізичні навантаження допоможуть покращити самопочуття та додати енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості можна прийняти контрастний душ, а ввечері для розслаблення – ванну.