Геомагнітні коливання можуть впливати на барометричний тиск, спричиняючи у певних осіб головні болі, втому та емоційну напругу.
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітної активності на наступні два дні, який базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Рівень геомагнітної активності вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 або вище вказує на сильну магнітну бурю.
9 липня
У четвер, 9 липня, прогнозується сонячна активність із К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним збуренням.
10 липня
У п’ятницю, 10 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабким геомагнітним збуренням.
❗️ Варто зазначити, що прогнози геомагнітної активності можуть трансформуватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно стежити за змінами; вся актуальна інформація на сьогодні представлена нижче:
Що таке геомагнітна буря
Геомагнітна буря – це явище, спровоковане періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко рухаються в різних напрямках, зокрема й у бік Землі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, спостерігається активність, яку науковці називають геомагнітними бурями або сонячними бурями.
Для класифікації геомагнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання в діапазоні від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які геомагнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які можуть мати найбільший вплив на людське життя та призвести до погіршення загального самопочуття. Окрім того, під час сильних геомагнітних бур можуть виникати збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі стільникового зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час геомагнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можна спостерігати північне сяйво.
Як геомагнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні коливання можуть впливати на барометричний тиск, спричиняючи у певних осіб головні болі, втому та емоційну напругу. Спеціальних медикаментів від геомагнітних бур не існує, однак, купіруючи симптоми за допомогою звичайних лікарських засобів, ви зможете покращити свій стан.
Як підтримати організм під час геомагнітних бур?
- Дотримуйтеся розпорядку дня та режиму харчування – забезпечте повноцінний сон, споживайте здорову та корисну їжу.
- Уникайте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкогольних напоїв; обмежте споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте достатньо води.
- Робіть прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого сонячного випромінювання.
- Помірні фізичні навантаження допоможуть покращити самопочуття та надати бадьорості.
- Уникайте конфліктних ситуацій та стресових обставин.
- Людям із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці може допомогти підбадьоритися контрастний душ, а ввечері – розслаблююча ванна.