Геомагнітні збурення можуть впливати на барометричний тиск, викликаючи у деяких осіб головний біль, виснаження та напругу
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, який базується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Використовується планетарний К-індекс; показник 5 або вище свідчить про потужну магнітну бурю.
5 червня
У п’ятницю, 5 червня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 6,7 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, які можуть позначитися на здоров’ї та самопочутті людей.
6 червня
У суботу, 6 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 4,3 (жовтий рівень), що вказує на магнітні бурі середньої інтенсивності.
❗️ Важливо зазначити, що прогнози геомагнітних збурень можуть коригуватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свою інформацію кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно перевіряти зміни; вся актуальна інформація наразі наведена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, зумовлене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які рухаються з високою швидкістю в різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери нашої планети, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями, або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть спричинити погіршення загального самопочуття. Крім того, під час потужних магнітних бур можуть виникати збої в роботі засобів зв’язку, таких як вишки мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що сягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, через що деякі люди можуть відчувати головний біль, виснаження та напругу. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але полегшити стан можна, усуваючи симптоми за допомогою звичайних медикаментів.
Як підтримати організм під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня та харчування – повноцінно висипайтеся, вживайте здорову та корисну їжу.
- Обмежте вживання гострого, солоного, жирного, алкоголю, зменште споживання кави.
- Пийте трав’яні чаї та достатню кількість води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – вирушайте за місто. Однак уникайте прямого впливу сонячних променів.
- Незначні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для релаксації – ванна.