Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричиняти у деяких осіб головні болі, виснаження та напруження.
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних коливань на найближчі два дні, базуючись на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; якщо показник сягає 5 або перевищує його, це свідчить про значне геомагнітне збурення.
19 серпня
У середу, 19 серпня, передбачається сонячна активність з К-індексом 5,3 (червоний рівень), що відповідає потужним магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я та самопочуття людей.
20 серпня
У четвер, 20 серпня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає помірним магнітним бурям.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спровоковане регулярними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які рухаються з високою швидкістю у різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, спостерігається активність, яку вчені називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як шторми червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на людське життя та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час сильних магнітних бур можуть виникати збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPS. При досягненні магнітними бурями К-індексу 7 або 8, можливе спостереження північних сяйв.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може викликати у деяких осіб головний біль, відчуття втоми та стресу. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але полегшити стан можна, долаючи симптоми за допомогою звичайних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся розпорядку дня та режиму харчування – повноцінно відпочивайте, вживайте здорову та поживну їжу.
- Виключіть з раціону гострі, солоні, жирні страви, алкоголь; зменште споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте багато води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – вибирайтеся за місто. Однак уникайте прямого потрапляння сонячних променів.
- Помірні фізичні навантаження допоможуть покращити самопочуття та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендовано більше відпочивати та тримати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості може допомогти контрастний душ, а ввечері для розслаблення – тепла ванна.