Магнітні коливання впливають на атмосферний тиск, викликаючи у деяких осіб головний біль, стомленість та напруження.
«Главком» підготував для вас прогноз магнітних збурень на найближчі два дні, який ґрунтується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; показник 5 і вище свідчить про сильну магнітну бурю.
23 червня
У вівторок, 23 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 2 (зелений рівень), що відповідає незначним магнітним коливанням.
24 червня
У середу, 24 червня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним збуренням.
❗️ Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки фахівці з сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно відстежувати зміни; вся актуальна інформація на сьогодні представлена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря — це явище, спричинене регулярними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко рухаються в різних напрямках, зокрема й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери нашої планети, виникає активність, яку вчені називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Відхилення від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які можуть найбільше вплинути на людське життя та призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час сильних магнітних бур можуть виникати збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження полярних сяйв.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні коливання впливають на атмосферний тиск, через що деякі люди можуть відчувати головний біль, стомленість та напруження. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, проте полегшити стан можна, долаючи симптоми за допомогою загальнодоступних медикаментів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму дня та харчування: забезпечте собі повноцінний сон, вживайте здорову та корисну їжу.
- Виключіть із раціону гостру, солону, жирну їжу, алкоголь, зменште споживання кави.
- Вживайте трав’яні чаї та пийте багато води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості виїжджайте за місто. Проте уникайте прямого сонячного опромінення.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть бадьорості.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для релаксації — ванна.