Геомагнітні коливання здатні змінювати атмосферний тиск, що може викликати в декого головний біль, відчуття виснаження та напруги.
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних збурень на найближчі два дні, спираючись на дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність оцінюється за шкалою від 0 до 9. Використовується планетарний К-індекс: показник 5 або вище свідчить про сильну магнітну бурю.
9 квітня
У четвер, 9 квітня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3,3 (зелений рівень), що відповідає незначним магнітним збуренням.
10 квітня
У п’ятницю, 10 квітня, передбачається сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає потужним магнітним бурям, здатним впливати на людське здоров’я та самопочуття.
❗️ Важливо розуміти, що прогнози геомагнітних збурень можуть коригуватися, оскільки фахівці, що досліджують сонячну активність, оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо уважно стежити за змінами; вся актуальна інформація наразі розміщена нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, що призводять до вивільнення великої кількості сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко переміщуються в різних напрямках, зокрема й у бік Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери нашої планети, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними штормами.
Для класифікації магнітних бур застосовується індекс потужності, відомий як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними та часто залишаються непоміченими мешканцями Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня; вони мають найбільший потенціал впливу на життєдіяльність людини та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час сильних магнітних бур можуть виникати збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS. При магнітних бурях, що сягають К-індексу 7 або 8, спостерігаються північні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні коливання здатні змінювати атмосферний тиск, що може викликати в декого головний біль, відчуття виснаження та напруги. Спеціалізованих ліків від магнітних бур не існує, але полегшення симптомів за допомогою звичайних медикаментів допоможе покращити ваш стан.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся режиму сну та харчування – забезпечте собі повноцінний відпочинок, вживайте здорову та корисну їжу.
- Уникайте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, обмежте споживання кави.
- Пийте трав’яні чаї та достатню кількість води.
- Проводьте час на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за місто. Однак уникайте прямого впливу сонячних променів.
- Невеликі фізичні навантаження сприятимуть покращенню стану та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів, стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для розслаблення – ванна.