Геомагнітні збурення впливають на барометричний тиск, що може спричинити у деяких осіб головні болі, виснаження та емоційну напругу
«Главком» підготував для вас прогноз геомагнітних коливань на найближчі два дні, який ґрунтується на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс; якщо показник сягає 5 або вище, це свідчить про потужну магнітну бурю.
7 понеділок
У п’ятницю, 7 серпня, прогнозується сонячна активність із К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає незначним магнітним збуренням.
8 серпня
У суботу, 8 серпня, очікується сонячна активність із К-індексом 2,7 (зелений рівень), що також відповідає слабким геомагнітним коливанням.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря — це явище, спричинене періодичними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких вивільняється значна кількість сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко переміщуються у різних напрямках, зокрема й у бік Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери нашої планети, виникає активність, яку науковці класифікують як магнітні бурі або сонячні бурі.
Для класифікації магнітних бур використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Відхилення від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для мешканців Землі. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які мають найбільший потенціал впливу на життя людини та можуть призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час сильних магнітних бур можуть виникати збої в роботі таких систем зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можливе спостереження північного сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Геомагнітні збурення впливають на атмосферний тиск, що може спричинити у деяких осіб головні болі, виснаження та емоційну напругу. Спеціальних медикаментів від магнітних бур не існує, проте, полегшуючи симптоми за допомогою звичайних лікарських засобів, ви можете покращити свій стан.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтеся встановленого режиму дня та харчування – забезпечте собі повноцінний відпочинок, вживайте здорову та поживну їжу.
- Уникайте вживання гострої, солоної, жирної їжі, алкоголю, обмежте споживання кави.
- Пийте трав’яні чаї та достатню кількість води.
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за межі міста. Однак уникайте прямого впливу сонячних променів.
- Помірні фізичні навантаження сприятимуть покращенню самопочуття та додадуть енергії.
- Уникайте конфліктів та стресових ситуацій.
- Особам із хронічними захворюваннями рекомендовано більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
- Вранці для бадьорості допоможе контрастний душ, а ввечері для розслаблення – тепла ванна.